Personal Training




Female Controlled Training

Nessuno meglio di una donna conosce forze e debolezze del sesso femminile e nessuno, meglio di una donna, sa quanto siamo diverse l’una dall’altra e quanto sia sbagliato proporre un allenamento standardizzato sperando che sia efficace e vincente a prescindere con qualsiasi cliente. Ognuno di noi ha obiettivi, desideri, paure e problemi diversi.

Obiettivo di EFFECT @BE NATURAL è riuscire ad andare incontro a tutte queste diversità per aiutarvi a raggiungere davvero i vostri obiettivi, senza disperdere tempo ed energie inutili.

Per questo i nostri allenamenti non solo sono personalizzati, ma vengono cambiati ogni mese, dopo avervi incontrate e aver parlato con voi. Vogliamo costruire insieme un percorso di miglioramento strettamente personale, fondato su un rapporto di fiducia.

Sappiamo cosa significhi incastrare mille impegni diversi, adempiere a tutti i compiti quotidiani, lavorare e pensare anche all’allenamento.

Non serve essere atleti per volersi bene e dedicare del tempo a se stessi, Non serve avere due ore al giorno a disposizione da passare in palestra per vedere miglioramenti sostanziali.

Cosa comprende:

1) INCONTRO CONOSCITIVO colloquio individuale per analizzare la situazione di partenza, stabilire gli obiettivi e definire una possibile programmazione degli appuntamenti

2) PREPARAZIONE DI UN PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO della durata di 12 o 24 settimane, che verrà aggiornato e variato ogni 4, seguendo i miglioramenti della cliente

3) 1 LEZIONE PERSONAL ogni 4 settimane. In questo incontro verranno spiegati i nuovi allenamenti e la loro corretta esecuzione

4) CHECK OGNI 4 SETTIMANE per verificare i miglioramenti e pianificare le settimane di allenamento


BE NATURAL MED


Viale della Bornata, 119
25123 Brescia (BS) - Lombardia



Orari
Da lunedì a venerdì 9.00-19.00
Sabato e domenica chiuso.
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